Közeleg az iskolakezdés, a nyári pezsgés vagy éppen szoba kóma után ideje felkészíteni a szervezetet a sulis napokra. Fel kell tölteni őket sok-sok hasznos tápanyaggal és vitaminnal, hogy a becsengetés után minden a „régi” legyen. Tökmag a tökmagnak De mikor? Mivel a tökmag nem éppen a pépes ételek közé tartozik – és ahogy a halevésnek, […]
Tökmag és a gyerekek Tovább olvas »
A tökmagolaj sok más magolajhoz képest különösen gazdag bőrjavító tápanyagokban. Telítetlen zsírsavakat, C-vitamint, E-vitamint, cinket, szelént, béta-karotint (A-vitamin), karotinoidokat (antioxidánsokat) és szterineket (lipideket) tartalmaz, melyek erősítik a bőr ellenállóképességét és a regenerálódást. A tökmagolaj rendszeres fogyasztása megőrzi bőre egészségét. Kíméletesen hidratál A tökmagolaj tele van olyan telítetlen zsírsavakkal, amelyek mélyen hidratálják a bőrt. Ezek összetétele
Tökmagolaj a bőre őre Tovább olvas »
Miért nagyszerűek a delikát magolajok? Töretlen népszerűségnek örvendenek a hidegen sajtolt magolajok, mert könnyű beilleszteni az étrendbe és kiváló vitamin- és ásványi anyagforrások. Korábbi cikkeinkből már kitűnt, hogy megannyi kutatás igazolja számos betegség gyógymódjaként a hidegen sajtolt magolajok hatékonyságát. Nemcsak a Pepo Papa tökmagolaj jelenti számunkra az egészséges étkezés alapjait, hanem valamennyi elérhető magolaj. A
Vitamin, kalória, koleszterin, tökmagolaj Tovább olvas »
Medical Association folyóiratban 2013-ban közzétett tanulmány megállapította, hogy a tökmagolaj antihiperglikémiás hatással rendelkezik, ezért hasznos lehet a cukorbetegség természetes kezelésére. Mi az a hiperglikémia? Hiperglikémiáról akkor beszélünk, amikor a vércukor értéke éhgyomri állapotban 7 mmol/l feletti, vagy étkezés után másfél órával a 8 mmol/l értéket meghaladja. Amennyiben ez ismételten előfordul, prediabéteszt, illetve cukorbetegséget jelezhet. A
Tökmagolaj a cukorbetegség ellen Tovább olvas »
A tökmagot és a tökmagolajat igen hatékonynak tekintik a sok természetes gyógymód közül a prosztata méretének csökkentésére és a prosztata-megnagyobbodás tüneteinek javítására. A prosztata megnagyobbodása gyakori probléma az öregedő férfiaknál. Ez a dió méretű mirigy kulcsfontosságú a reproduktív egészség szempontjából. Elhelyezkedése azonban hajlamossá teszi a megnagyobbodásra. Cikkünkből kiderül milyen hatással van a tökmag és a
Tökmagolaj az egészséges prosztatáért Tovább olvas »
A fejbőr egészségének javítása régóta téma a hajápolás világában. A rozmaringolaj és a rizsvíz mellé harmadikként felkapaszkodó tökmagolaj eddig csak étrend kiegészítőként volt jelen a fogyasztók fejében. Most már bebizonyosodott, hogy a fejbőrt táplálva komoly eredményeket érhetünk el ezen a téren. De mi áll a háttérben? Mitől lett a tökmagolaj a haj csodaszere? Milyen előnyei
Hogyan használjuk a tökmagolajat a haj erősítésére és növekedésére? Tovább olvas »
